Приветствую читателей моего блога, сегодня мы узнаем, что такое мотивация, какие ее виды бывают и как себя мотивировать. Заметка будет не совсем обычной, так как связана с проектом Игоря Колпакова "Одна семья". Я прохожу тренинг, который состоит из 100 шагов. В этом проекте нас с самого нуля обучают правильному техническому ведению блога и учат в первую очередь писать заметки для людей, а не для роботов.
Уже больше года веду свой онлайн дневник или как еще говорят у нас в “цеху” Лайвблог, и за это время написал 50 заметок абсолютно на разные темы, начиная с заметки об авторе и продолжая освещать такие вопросы, как компьютерная грамотность, здоровье, бытовые вопросы, лайфхаки и другое. Все эти заметки можно найти в меню (карта сайта).
Самое трудное, как говорит Игорь Колпаков, это пройти первые восемьдесят шагов, где 80 шаг включает в себя аудит. На сегодняшний день, я как раз прохожу аудит по своим ранее написанным статьям.
Почти половину аудита уже прошел, и чтобы в дальнейшем я не соскочил и ценил свое время, хочу написать для себя подбор фраз типа мотивационного "Мануала", чтобы не позволили бы мне включить "заднюю", и бросить начатое дело, которое должно привести меня к назначенной цели.
Что такое мотивация и зачем она нужна
Что такое мотивация – простыми словами и зачем она нужна? Слово это произошло от латинского (движение), недаром есть пословица “под лежачий камень вода не течет”.
Разберемся на примере: Игорь в своих тренингах, хоть и мотивирует изначально делать все правильно, но мы же считаем, что всегда умнее кого-то, поэтому бывает и так, когда отступаем от правил и делаем на свое усмотрение, то получается как в той притче “что посеешь, то и пожнешь”.
А выходит это, на мой взгляд, так потому, что порой не хватает сильной мотивации. Но со временем понимаешь, что был не прав, когда получаешь определенную дозу мотивационной информации и начинаешь прислушиваться к тому, что было сказано ранее, и делать свою работу старательно, вдумчиво и качественно, так как это твой будущий актив, который доведет тебя до твоей цели.
Этой дозой информации для меня послужил один мотивационный видеоролик Ярослава Брина, который побудил написать меня эту заметку.
Получил я его в очередном шаге тренинга, где он отвечает на такие вопросы: для чего нужна мотивация, что главное в ней, что лежит в основе мотивации, что нужно для нее, что определяет мотивация, об этом и другом он говорит на 55 минуте 30 секунде некоторые слова, цитирую с небольшой поправкой для удобочитаемости.
Если ты начнешь беспредельничать, значит не достаточно вкладывал в себя, и твои якобы сверх усилия были напрасны. В этом случае, скажи, тогда себе следующее: я не хочу, так просто угробить, все то, что создавалось таким трудом. Потому что, если для меня социальная зависимость это повод убить всю свою наработку и сломить тебя – значит ты недостаточно уделял своей поставленной цели должного внимания.
Согласитесь – это же абсурд. Поэтому, если кому интересно посмотреть данный видеоролик, я ниже выложу, только скриншот этого ролика и никаких ссылок давать не буду. Потому что считаю, что этой информации должно быть абсолютно достаточно, чтобы найти его на ютуб площадке. И те, кому действительно интересно, его найдут.
А если не найдут, значит не очень-то и хотелось. Видимо, для этих людей не такая уж и важная была информация. Так как еще не имеют настолько сильную мотивацию и не готовы менять свое видение и мировоззрение в целом. И поверьте на слово, я знаю о чем говорю.
Виды мотивации
Разберемся, какие виды мотивации бывают с психологической точки зрения. Существует источник внешней и внутренней мотивации, который может быть с эмоциональным окрасом, как положительным, так и отрицательным, а также с устойчивым и неустойчивым видом.
Про отрицательный окрас мы говорить не будем, так как это ни к чему хорошему не приведет, а вот про различие устойчивого и неустойчивого вида мы немного коснемся. К устойчивому виду относится все то, что мы делаем рефлекторно, когда хотим удовлетворить свои непосредственные желания, такие как поспать, попить, поесть и все вытекающие отсюда последствия.
А вот к неустойчивым видам уже относится то, где лишний раз нужно поднять задницу или напрячь мозги: подумать над новой статьей, приобрести новые навыки, почистить зубы три раза в день, сделать зарядку утром (пробежаться по стадиону).
Вообщем все то, без чего мы долгое время можем обойтись, пока не появится какая-нибудь финансовая проблема или болячка, которая повысит мотив, заставит нас больше двигаться и выведет нас из зоны комфорта, к которой мы привыкли.
Вот и мне, чтобы написать данную заметку, нужно было очередной раз выйти из зоны комфорта и напомнить в том числе себе, что такое мотивация и в чем заключается ее смысл.
Для этого, мне пришлось перечитать психологию управления, которую я проходил в институте, а также перелопатить другую доступную информацию, доработать ее на уникальность, подобрать необходимые картинки по данной теме и поработать с другими техническими моментами. А что из этого получилось читайте далее...
Как мотивировать себя
Чтобы понять, как мотивировать себя, нужна ли мотивация и что является ею, давайте вспомним наше детство. В раннем детстве мы часто слышим, что можем добиться всего, чего захотим, можем стать тем, кем мы хотим, и иметь то, что хотим, только для этого нужно усердно учиться и работать.
Нам постоянно приводят кого-то в пример, тем самым мотивируя нашу деятельность, одобряя мнение и действия, когда мы кому-то подражаем (артистам, военным, летчикам, космонавтам и так далее). Таким образом, значительно вселяют уверенность в себя, которая побуждает идти к своей мечте.
Но со временем, когда мы подрастаем, слышим нечто другое: хватит мечтать и строить бессмысленные планы; когда ты снимешь наконец эти розовые очки; спустись с небес на землю и т.д.
То есть, на своем пути начинаем слышать высказывания различных критиков и много возражений: нет – это невозможно!
И, если в начале человек на что-то надеялся и верил в свои мечты, потому что его подогревала мотивация окружающих людей, которым он доверяет, то с постепенным давлением начинает, соглашается с этими мыслями, теряет веру в себя и становится такой же посредственностью, которых и так вокруг много.
Потому что позволяет внешнему окружению убить свою мечту. Люди, возможно, нехотя того сами постоянно стараются отбить все твое желание, которое у тебя есть и к которому ты стремишься дойти, все время разными способами (пытаются вставить палки в колеса) то есть препятствуют тебе и твоей мечте.
Наверняка ты встречался с такими людьми в своей жизни, которые могут не специально, но испортить тебе хорошее настроение или расстроить и помешать твоим планам. Например: урезать зарплату по выдуманным причинам, на которую ты так рассчитывал или вызвать на работу в выходной день.
А если выдался день и так не слава Богу, то обязательно найдутся люди, которые сделают этот день ещё хуже. Понимаете, о чём я говорю, кому знакома такая ситуация? Напишите в комментариях.
Почему же мы дозволяем обращаться им с нами подобным образом? И вообще зачем нам такое окружение, которое собралось вокруг нас. Порой мы проводим и тратим свое время с другими людьми больше, чем посвящаем его себе и только для того, чтобы понравиться или угодить им. Складывается такое ощущение, что других людей мы знаем и понимаем лучше, чем самого себя. А должно быть совсем наоборот.
А все потому, что не знаешь, чем заняться, то есть нету собственной поставленной цели и должной мотивации к ней идти. Если ты будешь понимать, куда ты движешься, то начнешь делать правильные шаги, а так же увидишь, свою ценность и свою уникальность. Для этого тебе нужно расставить приоритеты и уделять больше времени собственному развитию.
Тогда ты будешь идти к своей цели, ценить то, что ты делаешь, свое время и отстаивать свою точку зрения. Ты должен стараться всеми способами оберегать свою цель и мечту, так как найдуться люди, которым твои действия будут как кость в горле и которые не будут верить в тебя. Но тебе не стоит переживать и беспокоиться по этому поводу.
Твоя задача не стоит в том, чтобы осчастливить этих людей в данный момент, так как ты должен работать над собой, думать над своим проектом, повышать свои навыки, учиться новому и расти как личность. В общем, выходить на новый уровень, чтобы как можно быстрее достичь своей цели.
Заключение
Теперь я надеюсь вы поняли, что такое мотивация и почему нужна она. Поэтому в заключении хочу сказать: не давай повода никому себя отвлекать, верь в свои силы. Если даже кто-нибудь поставит твои планы и способности под сомнение, ты не должен терять свою веру, а должен продолжать оттачивать свои навыки. Твоей реальностью не должно стать мнение окружающих тебя людей.
Ты уникальная личность и не должен быть жертвой внешнего мира, независимо от того, будут ли у тебя падения. Ты должен снова найти в себе силы, чтобы встать и продолжить идти к своей цели. Когда ты дойдешь до своей поставленной цели и воплотишь мечты в реальность, то своим примером покажешь другим людям, а возможно и повлияешь на их жизни.
Твои чувства и личная самооценка не должны зависеть от подтверждения и признания в тебя окружающими. Не давай возможности никому говорить, что ты чего-то не можешь добиться. Если ты дашь повод и допустишь, чтобы тебе диктовали, как вести себя, и указывали чего тебе делать, не считаясь с твоим мнением – это будет началом твоего конца счастливой жизни, о которой ты мечтаешь.
Тебя никто не имеет право останавливать перед твоей мечтой. Ты должен слушать только самого себя и прислушиваться только к своему внутреннему голосу. Ты сам должен решать, кем тебе быть. Вокруг тебя должны крутится и окружать такие же уникальные люди как ты сам. Иметь такую же точку зрения и видение.
Не позволяй внешнему миру украсть у тебя мотивацию и красивую мечту. Твоя цель, вера и мечта зависят только от тебя лично. А вы себя как мотивируете, чтобы добиться поставленных целей? Напишите в комментариях.
С уважением, ваш Василий.